5-Tibeter-Energie-Yoga-Kurs

Der sanfte Weg zur inneren und äußeren Entspannung für mehr Freude und Vitalität.

Die 5-Tibeter-Yoga Übungen sind einfach und leicht für jeden erlernbar. Korrekt ausgeübt und täglich angewendet kräftigen sie die Muskeln, dehnen die Sehnen und Bänder, pflegen die Gelenke und die Mobilität im Alltag wird verbessert. Sie sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Die Übungen können sportlich oder sehr meditativ durchgeführt werden - ganz nach Ihrem Empfinden und Zeitmanagement.

In jeder Doppelstunde lernen Sie verschieden Möglichkeiten der Entspannung, den Umgang mit Karten und Ihrer Energiezentren(Chakren) kennen. Abwechselnd werden wir eine aktive oder ruhige Meditation durchführen und so die Aufmerksamkeit nach INNEN lenken.                                                                     

5 x 2 Stunden        von 18:30 bos 20:30 Uhr

Preis: pro Doppelstunde 20,00 €

1-Tages-Seminar            von 10 bis 18 Uhr                         

Preis: 100,00 €

Termin auf Anfrage.

Anmeldung: bitte verbindlich unter info(at)gesundpraxis-duersch.de